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Programme - Compétition
Destiné aux joueurs et joueuses pratiquant régulièrement le tennis en compétition, à un rythme régulier ou intensif. Ce programme permet de développer des points physiques précis selon votre jeu et vos ambitions.
Programme d’une saison (septembre à juin)
- 1 évaluation personnalisée par questionnaire de votre condition physique et de vos antécédents médicaux
- 1 point initial approfondi pour définir vos objectifs et vos souhaits
- 1 programme compétition d'entraînement personnalisé
- 5 points intermédiaires pour ajuster votre programme en fonction du planning des compétitions et des progrès
- 1 bilan final de votre programme compétition
Ce programme Compétition pour seulement 149€
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