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Programme - Entretien
Destiné aux joueurs et joueuses pratiquant régulièrement le tennis en loisirs ou en compétition, de façon peu intensive. Ce programme structuré et de qualité permet de maintenir un niveau physique performant, limitant le risque de blessures sur le court.
Programme de 3 à 6 mois d’exercices avec :
- 1 évaluation personnalisée par questionnaire de votre condition physique et de vos antécédents médicaux pour fixer les objectifs
- 1 programme entretien d'entraînement personnalisé
- 3 points intermédiaires par mail pour valider vos progrès et réajuster le programme si nécessaire en fonction de l’évolution de votre activité
- 1 bilan final de votre programme d’entretien
Ce programme Entretien pour seulement 79€
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