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Programme - Remise en forme
Destiné aux joueurs et joueuses qui souhaitent reprendre le tennis après une interruption plus ou moins longue. Idéal pour connaître les bases de l'entraînement physique et atteindre vos objectifs en évitant les grosses erreurs d'entraînement.
Programme adapté pour 4 semaines de travail avec :
- 1 évaluation personnalisée par questionnaire de votre condition physique et de vos antécédents médicaux pour fixer les objectifs
- 1 programme remise en forme d'entraînement personnalisé
- 1 bilan final de votre programme de remise en forme
Ce programme Remise en forme pour seulement 29€
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