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La trousse de secours à avoir obligatoirement dans son sac de tennis
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1 - une bande adhésive pour les coupures, les ampoules, ou les échauffements. Elle permettra de stopper le saignement et éviter les infections.
2 - un antiseptique pour les coupures ou éraflures
3 - une bande élastique autocollante pour poser un strap en cas de blessures ligamentaires ou musculaires.
4 - un pack de glace instantanée
5 - des compresses stérilisées
6 - des pansements de différentes tailles
7 - des gans en plastique à usage unique pour que l’on vous soigne sans crainte en cas de saignement
8 - une paire de ciseaux
9 - une liste des informations médicales d’urgence vous concernant (allergies, traitement médical, port de lentilles de contact, dont d’organes…)
